Formulario - The Animal System

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Altura (cm) y peso (kg)

Cuanto llevas entrenando de forma consistente?

Menos de 1 año 1-3 años 3-5 años Más de 5 años

Cuanto días entrenas actualmente

2-3 días 4-5 días 6 o más días

Como describirías tu alimentación?

Improvisada Como bien pero sin seguir un plan Sigo un plan nutricional sin pesar la comida Sigo un plan nutricional pesando la comida

Marca los sintomas que sientes actualmente

Falta de energía Estancamiento físico Dificultad para perder grasa Dificultad para ganar músculo Bajo rendimiento entrenando Libido baja Sueño que no acaba de ser reparador Estrés elevado Ninguno de los anteriores

Farmacología/ Ayudas ergogenicas

No uso, ni he usado He usado en el pasado Uso actualmente No uso, pero valoro usar más adelante

¿Te has hecho alguna analítica en los últimos 12 meses?

Sí No

¿Has trabajado antes con algún entrenador o nutricionista?

Sí No

¿Qué te gustaría conseguir a medio/largo plazo?

¿Qué tipo de asesoría crees que se ajusta más a tu situación actual?

🔹 Plan Base. Nutrición y entrenamiento enfocados a salud, composición corporal y rendimiento, sin uso de ayudas ergogénicas 🔹 Plan Avanzado. Nutrición y entrenamiento para personas que ya utilizan o están valorando ayudas ergogénicas y necesitan estructura, criterio y control 🔹 Consultoría puntual. Sesión individual para analizar tu caso, resolver dudas concretas y marcar una hoja de ruta

El servicio de coaching comienza desde 130€. ¿Puedes permitirte esta inversión actualmente?

Sí No

Si encajamos y considero que puedo ayudarte. ¿Estarías dispuesto a comprometerte al menos 2 meses para trabajar bien el proceso?

Sí No Depende de lo que implique el compromiso

¿Hay algo importante que deba saber sobre tu caso y no se haya preguntado arriba?

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